28岁，女，以前一直都是跟小孩一起9点左

      病情分析：
      造成失眠的原因很多，不如说环境原因、个体因素（不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等）、躯体原因（广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠）、精神因素、情绪因素等等，从中医上看，肝郁化火、痰热内扰、心肾不交、心脾两虚、心胆气虚等等都可以引起不同程度的失眠。
      指导意见：
      如果您寻求中医的诊治，建议您可以就诊中医科，通过望闻问切，对您的症型做出准确的判定，然后开具药方进行治疗更为合适。另外，自我也可以进行调理，配合医师的治疗，效果更佳。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。还可取大枣，元肉，大米，熬粥食用。夜晚睡前热水泡脚也可以缓解疲劳，放松精神，有助于入睡。
      

      这个最好是去做下检查，一般有气血虚弱时就会有这个现像的。通过检查可以排除和确诊一些问题然后进行调理。