健康咨询描述:
说出来肯定让大家笑话,这么大的人了居然怕过马路,可事实就是这样,而且是从今年开始的,还越来越厉害.
本来以前胆子也不算小,起码过马路这种小儿科是没什么的,但因为从去年开始发生了很多事,这两年身心都觉得难受,也很少出门了,再加上我爸妈今年又跑去给我算了一命,说我今年会有血光之灾,特别要注意交通意外.本来根本没放在心上,可有好几次坐摩托确实差点出事,还有一次过红绿灯在等车时都差点让车给撞了.所以,加上现在本来出门就少,就越来越心慌了.特别是昨天出去,车子都好好的跑,我过的时候也没什么事,但过完之后我发现背上的衣服都湿了,唉,怕的,昏!
想得到怎样的帮助:就越来越心慌了.特别是昨天出去,车子都好好的跑,我过的时候也没什么事,,但过完之后我发现背上的衣服都湿了,唉,怕的,昏!专家们,该怎么解决呢?
你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息
你好,这个其实形成了一种特殊恐惧,对于这种情况,你自己的话可以先让朋友家人陪伴先小范围内的过马路来锻炼自己,如果无法改善的话,应该去心理科,通过系统脱敏疗法或者是冲击疗法来帮助你解除这种恐惧
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