身高不高再长3厘米以上不要做

男 | 20岁 2012-03-13 21:07:32 3人回复来自

健康咨询描述：身高不高
再长3厘米以上不要做运动希望药物什么的快速的增高

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张云菊吉林市第二人民医院副主任护师擅长: 心血管内分泌内科和肿瘤内科疾病的诊治及护理。对高血帮助网友：32314称赞：3

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2018-01-16 10:41:44 我要投诉

你好身高和遗传因素有关系，青春期是长个子的最佳时期，平时需要合理搭配饮食，适当运动。饮食运动充足的睡眠去不可以缺少的环节。

李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

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2018-01-16 10:49:11 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，需要服用药物增加身高，可以服用生长素，平时要规律饮食，劳逸结合，多吃含维生素高的食物，坚持体育活动

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皮皮鲁606 其他

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2012-03-13 21:07:50

      你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。

      以上是对“身高不高再长3厘米以上不要做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！