什么运动有助丰胸

女 | 22岁 2012-03-13 23:02:23 1人回复来自

健康咨询描述：我的胸部算很小，只是想让他更完美些，所以想看看有什么方式能改变这种现状，前提是不影响健康，不想因为为了美而图一时的心里满足，更想要的是健康。

想得到怎样的帮助：要是有什么偏方可以，中医的药物调理或是平时的食疗我都可以接受，最好是以运动的方式来改善，不采用手术的方式来改善，要是运动的话，有没有什么完整的方案。

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朱福民辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染，消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎帮助网友：62856称赞：4

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2018-01-19 15:26:03 我要投诉

      指导意见：
      你好，平时可以通过食物来补充营养。水果类的如木瓜，也可以通过按摩的手法，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。晚上睡觉可以用毛巾热敷一下乳房，每天坚持。多游泳也不错，还有瑜伽的课程，这些里面很多动作都是有丰胸的功能。谢谢。

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