健康咨询描述: 在14岁开始长白头发,因为那时候很早起床,也很晚睡觉,一天才4个小时左右的睡眠。问过父母决定他们没有少白头,爸爸只是有脱发,亲戚均没有。
曾经的治疗情况和效果: 曾经有过吃黑芝麻,有少许疗效。
想得到怎样的帮助:给我个食疗和外用的治疗方法,我想试试
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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