有强迫思维

男 | 26岁悬赏10个健康币 2012-03-13 23:38:31 1人回复来自

健康咨询描述：假如我和姐夫要死一个人，我该不该先去死呢，
总是想这些两难的问题，比如说，要是妈妈跟老婆有危险，要先救那一个一样，就是有这样的强迫思维，不想又怕万一发生了，自己做的不对，谁能开导我一下？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:05:10 我要投诉

强迫症是由于高度紧张造成的，建议你摆脱那种紧张的环境，如果有强迫思维的时候，尽量转移一下注意力；高度紧张时，做深度呼吸，以缓解情绪；平时要注意保持放松的心情，听一些舒缓的音乐，和知心的朋友散散步，聊聊天儿，注意适量的运动，做一些有意义的事情，总而言之，能够使你保持放松的心情是最重要的。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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