以前我的头发很滑很顺可最近我经常洗头,一天洗两次

      病情分析：
      你好，你头发出现分叉的问题主要是因为老用吹风机吹头发而造成的损伤。
      指导意见：
      建议可以在使用洗发水的同时，加上护发素，另外也可以自己买一些发膜、营养的东西来护理一下头发，如果有条件可以到理发店做护理；其次要将分叉的头发剪掉，这样有利于头发的营养吸收；另外分叉的发质可以试一下潘婷修复型洗发水。希望对你有帮助~

      你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，考虑个人体质问题，营养不良。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。
      

      头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
      
      以上是对“以前我的头发很滑很顺可最近我经常洗头,一天洗两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。