健康咨询描述: 了,上周开始出现了便秘,开始还以为是吃太多东西引起的,可是连续几天都是没有大便,于是去医院检查过,医生叫我不用太担心,说孕妇是比较容易便秘的。
想得到怎样的帮助:请问孕妇为什么会容易引起便秘啊?怎样可以改善啊?
你好,根据您的情况考虑,建议你平时饮食要规律,清淡易消化,不要吃辛辣油腻,高脂肪食物,可以服用芦荟胶囊进行调理,多吃点香蕉,雪梨。
指导意见:
孕妇由于自身激素改变加之很多人怀孕后减少活动、饮食改变等容易出现便秘,可以考虑适当运动,多进食高纤维素的食物,适量饮食,建议孕期保持正常的大便习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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