脂肪肝防治

      首先，轻度脂肪肝可无任何临床症状，尤其是老年人由于饮食过量或高脂饮食造成者，临床称为“隐性脂肪肝”；中度或重症患者，特别是病程较长者症状较明显，常见的症状有症状者多表现为疲乏等症状。
      
      其次，一旦患了脂肪肝首先要从控制饮食入手，不能过饱饮食，不能暴饮暴食，注意饮食营养合理搭配，（荤素搭配、粗细搭配），要高蛋白、低糖、低脂肪饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物、不吃零食、适当运动、积极控制原发疾病。
      
      了解脂肪肝治疗方法，专家指出，脂肪肝的治疗方法首先要找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才能治愈脂肪肝。
      
      

      指导意见：
      你好，脂肪肝形成常见原因有两个，一是长期大量喝酒导致的，酒精消化后形成脂肪沉积在肝细胞就导致脂肪肝，二是长期吃油腻食物过多，导致肥胖，过多的脂肪沉积在肝细胞形成脂肪肝。因此，预防下一步是戒酒及少吃油腻食物。
      

      如果脂肪肝已经引起了肝功能损伤，可以服用保肝的药物，平时注意不能吃太油腻的食物，比如油炸的或者太多的肉类动物内脏等，一定要控制好体重，多吃一些绿色的蔬菜水果。
      
      以上是对“脂肪肝防治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，脂肪肝多是与肥胖过量饮酒饮酒有关，现在药物性脂肪肝也逐渐增多，建议少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，均衡饮食，多运动，戒酒，