健康咨询描述: 这是我第一次怀孕,我的小宝贝终于快出生啦,我好高兴啊,我终于可以当妈妈啦,我现在怀孕共有34周啦,我不知道我现在需要做什么啊。。
想得到怎样的帮助:我现在怀孕34周了,我不知道做些什么啦,大家教教我吧。
你好,首先要注意休息,适当活动自己要数胎动的,每天早中晚各数一个小时,三个小时加起来的胎动数乘以四不能少于30次。另外,从现在开始,要两周检查一次,过了36周后要一周检查一次。
您好,从你的描述来看。同好定期做好产检,同时注意休息。要适当的运动,比如散步。后期不要吃得太多,特别是高热量的食物,比如动物内脏,以免胎儿太大,导致生产困难。可以适当的补充铁剂。比如动物血制品。同时多吃新鲜水果蔬菜。比如苹果,梨子,草莓,樱桃等。
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