说减肥不吃晚饭的，但是没控制住自己。晚上

女 | 20岁悬赏10个健康币 2012-03-14 19:30:49 2人回复来自

健康咨询描述：说减肥不吃晚饭的，但是没控制住自己。晚上居然吃了五个大猕猴桃。暴饮暴食很严重，猕猴桃吃多了也会胖吧？

投诉

其他类似问题

梁丹保定市第一中医院主治医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，计划生育，妇科内分泌，孕产保健帮助网友：17096

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-20 13:53:55 我要投诉

你好，根据你的描述，一次吃五个猕猴桃确实有点多，每天应吃多种水果，每一种都适量吃一些，减肥不能不吃饭，没一顿饭都应适量的吃一些，通过运动来减肥，每天坚持40分钟至60分钟的快走或者慢跑，月经期应禁止剧烈运动。

潘烈湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 创伤，手外，关节，骨病，骨肿瘤，急救。帮助网友：18032

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-20 13:50:42 我要投诉

吃多了也会胖，你好，根据你的描述，考虑体重过高，需要减肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。