一直有一点疼臀部肌肉用力过大就很疼平常走

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是梨中肌受损伤引起来的表现，因为梨中肌较小，在运动中容易受损伤而造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况建议到骨伤科做一个确诊，确定后可以采取合适的措施进行调理。
      

      是不是你以前在运动中曾经损伤过臀部的肌肉啊？如果没有明显损伤的话，建议你加强臀部的肌肉功能锻炼。肌肉力量增强了就可以降低疼痛了。
      

      你好，臀部的疼痛多数是由于臀上皮神经痛，以及梨状肌综合征造成的。如果症状比较轻的。并且位置偏上的话，多数是臀上皮神经痛，给腰肌损伤以及臀中肌的损伤有关系。可以用按摩和针灸的方法松解腰肌和臀中肌来治疗
      
      以上是对“一直有一点疼臀部肌肉用力过大就很疼平常走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！