你好,(1)避免室内外温差过大,因为春季气温变化会比较急骤,而冠心病人对气温的变化会非常敏感,一旦感冒,也很容易发。外出时一定要注意保暖,预防感冒。(2)精神乐观,情绪稳定。要加强身体锻炼,多做一些强身健体的运动,每天1-2小时。最好的运动就是散步。(3)冠心病人一定要做到起居有规律,饮食有节制,养成定时排便习惯。(4)忌烟,适量少饮酒。多补充营养素,少摄入脂肪。晚餐不能吃的过饱,会加重心脏的负担,保持良好的睡眠,养成早睡早起的习惯。
以上是对“春季到了,冠心病患者如何做好保健工作?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
出门时一定要注意保暖,避免受寒。要保持一个稳定的情绪,遇事不急不躁,不温不火。养成良好的作息时间,不要熬夜,保证充足的睡眠。适度运动,坚持用药。坚持午睡半小时。
患了冠心病应该注意饮食,低脂肪高纤维.情绪应该稳定,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.
温馨提示:
患者注意多饮水,少食多餐,食用低脂肪、低热量食物。
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