怀孕七个多月了，现在饮食上应该注意多吃些

      病情分析：你好美女，现在怀孕七个多月了，饮食上要营养均衡，要补铁补钙的。虾皮豆腐牛奶，菠菜等。走路多会出现下坠感，这属于正常的，要注意休息，这种情况如果不注意会导致早产的。要定期产检，异常尽快去医院检查。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，随着孕期增加，肚子有点下坠感，是正常的情况，饮食注意多样化，保证营养，适当增加食物的摄入量，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、禽类等，定时产检。
      

      病情分析：
      着胎儿的长大，子宫也在被过度拉伸，所以有时会有酸胀感，你感觉到的下坠感应该是胎头入盆时对宫颈口产生的略微撞击，不要紧的，正常的。只要没有感到下腹持续剧痛就没关系。（持续疼痛可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊。）
      随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。
      为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。
      保持愉快的心情、适量活动、定期产检最重要！不要太担心了。要相信自己和宝宝！
      祝你顺利生个健康的宝宝！
      指导意见：
      因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行
      
      以上是对“怀孕七个多月了，现在饮食上应该注意多吃些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！