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您好;我今年34岁,最近总是睡不着觉。每

女 | 34岁 2012-03-16 09:01:16 4人回复 来自

健康咨询描述: 您好;我今年34岁,最近总是睡不着觉。每天就能睡两三个小时的觉。总觉得胸口发闷,气短,药还酸疼。
最近一段时间,失眠。胸闷,气短,腰酸,前几天去医院检查说没什么妇科病,就是有点右侧妇健

想得到怎样的帮助:能把睡眠调好

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2018-01-28 17:19:21 我要投诉

      您好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的精神压力比较大,紧张导致的一种症状,这种情况建议您放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息
      

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友:166117称赞:5787
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2018-01-28 17:25:11 我要投诉

      指导意见:
      你的这种情况要注意是不是睡眠不好所致的改变的,睡眠不好和脑神经衰弱有一定的关系的,可以看试试用谷维素和维生素b1调节神经的,睡眠改善后,其他症状多可以改善的。
      

鞠春秋
鞠春秋 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 颅脑损伤,脑出血,蛛网膜下腔出血,头颅血肿,血管性 帮助网友:20339称赞:1
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2018-01-28 18:20:32 我要投诉

      你好,你失眠了,建议你平时要做到以下几点,第一,饮食一定要以清淡食物为主,第二一定要多参加一些户外活动和体育锻炼当人体有了体力消耗以后,自然而然的睡眠质量就好了。第三建议你应该测量一个血压和化验一个血常规。
      
      以上是对“您好;我今年34岁,最近总是睡不着觉。每”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2012-03-16 09:02:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者心脏神经官能症。不是器质性疾病检查正常。
      指导意见:
      一般情况下服用药物谷维素片和安神补心丸以及脑心舒口服液。另外保持心情舒畅、。不能吃辛辣刺激性食物和不能生气需要保持心情舒畅。
      医生询问:
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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