健康咨询描述: 最近醒过来的或死后总觉得自己的眼睛好厚啊,感觉都肿起来了,很困,好重啊,大概是晚上的时候睡的很不好的样子吧而且现在连早餐都不想吃呢,再这样子下去真的不健康啊,我想我应该怎么做呢,大概是因为我肾虚吧?
想得到怎样的帮助:我要怎么消肿?
指导意见:
你好,你这种情况有可能是肾虚的表现,可以吃一些中药如六味地黄丸,或者食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能。
你好,根据你的情况拿出来看,一般性都是有可能是一个睡眠不好导致的一个问题,建议平时多增加一个运动锻炼,这样可以有效的提高睡眠质量。消除的方法可以使用冰敷。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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