健康咨询描述: 二月1日手术
曾经的治疗情况和效果: 现在伤处已明显好转
想得到怎样的帮助:手术后膝关节活动受限。经过锻炼现在腿能弯曲到大概100度。我应该怎样进一步锻炼?
根据你的情况描述,现在锻炼的还是不错的,那么还需要继续进行锻炼,可以在床边手扶着床沿,然后逐渐地弯曲患肢,做下蹲的姿势。逐渐的增加力量,但是避免暴力,避免摔倒。可以热敷烫洗之后进行,每周都要到医院找医生检查一下,看一看锻炼的效果,并进行指导。
你好,根据你所说的情况分析。那你平常最好多运动。不要做剧烈的运动。尽量的多散步。平常还要多温和饮食,多吃高温和,高营养饮食
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