天津抑郁症

      你好，根据你的描述，建议你放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。饮食上要多食一些钾含量丰富的食物，多食B族维生素含量丰富的食物。必要的时候去医院就诊。
      

      你好，你可以去天津医科大学附属医院的心理门诊，做一下心理干预治疗，同时那一定要按时用药，又和别人交流沟通一下，一定要学会放松自己
      

      你好，这种情况相对来讲，治疗抑郁症，首先就是要保证睡眠，如果睡眠比较好的话，抑郁症相对来讲好的就会快，再配合心理治疗会更好。
      
      以上是对“天津抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可以到天津医科大学附属医院的心理咨询门诊和神经内科，也可以到当地的精神病院去看一下门诊，开点抗抑郁的药吃。一般用药一段时间之后都会改善。