前几天因为我的原因导致我的女朋友意外怀孕了,可是现在我们还没有能力要孩子

      你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你的女朋友做了人工流产手术，术后要加强营养，可以吃高蛋白的食物，鱼类，肉类，蛋类都可以。
      

      人流后一定要注意休息，原则上休息三周，避免受凉，避免辛辣刺激性食物，可以吃高热量，高蛋白的食物如精肉，瘦肉，鱼类和奶，豆制品等。
      

      1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
      2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
      
      以上是对“前几天因为我的原因导致我的女朋友意外怀孕了,可是现在我们还没有能力要孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！