脚后跟疼，好长时间了。

      这种情况下考虑为跟腱处的无菌性炎症，首先应当注意休息，穿宽松合适的鞋子，避免长时间行走以及剧烈活动，局部可以给予理疗热敷，疼痛明显时，还可以局部应用扶他林软膏。
      

      最近受过外伤吗，平时干什么工作的，有什么风湿类的疾病吗，做过什么检查吗，建议您查下足的正斜位平片。根据结果对症治疗。如果看看是否骨骼异常。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑是有长时间站立脚后跟磨损或者跟痛症等可能，也是有肾虚的可能的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，你是可以使用活血止痛散清洗帮助活血止痛的，如果是有腰酸是可以使用金匮肾气丸的，注意平时尽量是不要长时间的站立的，愿早日康复。
      
      以上是对“脚后跟疼，好长时间了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！