您好，我的情绪非常低落，有时烦躁有时害怕

      病情分析：
      你的不良情绪太重了，不妨去医院接受心理医生的治疗。
      指导意见：
      现在看心理医生很正常，不是什么丢人的事情。另外，多听听自己喜欢的音乐，舒缓一下压抑的情绪，同时可以向好朋友倾诉一下。
      

      病情分析：
      你好，烦躁与快乐也只是你内心的一种感受，很多现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等，关键要学会释然，如何去看待这些事情很关键。
      指导意见：
      可以找一个和自己经历比较接近的知心朋友谈一谈你的苦恼，听取一些来自他人的建议。要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来，这是一种很好的缓解压力的办法。
      

      你好，通过你的描述考虑，你有可能是抑郁症的前兆，你最近是否有轻生的念头？对任何事情都不感兴趣？我建议你必要的时候应当去做一下心理咨询治疗。
      
      以上是对“您好，我的情绪非常低落，有时烦躁有时害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！