病情分析:
你的不良情绪太重了,不妨去医院接受心理医生的治疗。
指导意见:
现在看心理医生很正常,不是什么丢人的事情。另外,多听听自己喜欢的音乐,舒缓一下压抑的情绪,同时可以向好朋友倾诉一下。
病情分析:
你好,烦躁与快乐也只是你内心的一种感受,很多现代人都生活在一定的压力之下,失业、升职、调薪、办公室关系等,关键要学会释然,如何去看待这些事情很关键。
指导意见:
可以找一个和自己经历比较接近的知心朋友谈一谈你的苦恼,听取一些来自他人的建议。要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来,把消极情绪释放出来,这是一种很好的缓解压力的办法。
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