瑜伽减肥视频怎么样？

女 | 27个月 2012-03-16 21:19:57 3人回复来自

健康咨询描述：了,还是一点效果没有?

想得到怎样的帮助：请问我这种情况跳绳有用吗?多长时间可以看到效果?

投诉

其他类似问题

郎耀雄 山西白求恩医院主治医师擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性帮助网友：12827

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-30 22:35:46

您好！请问您的体重有多重了么，建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，瑜伽，深蹲等，结合清淡饮食，比如多吃蔬菜进行综合调理了么

谢远亮淮北市人民医院主治医师擅长: 双眼皮，去眼袋，面颈部除皱，隆鼻，隆下颌，隆胸，抽帮助网友：54265称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-30 22:36:46 我要投诉

女性咨询减肥相关问题。您好，看了您的描述，目前科学减肥为适量节食坚持体育锻炼效果较好。其中跑步锻炼效果最好。建议您可以跑步锻炼减肥，瑜伽减肥不如跑步锻炼。

王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-30 22:24:51 我要投诉

      你好，根据你的情况，影响减肥，减肥首先要控制饮食，同时每天可以快走一万步以上，不要吃甜食。多吃蔬菜水果，早晚喝水两大杯。少吃油炸类食物，少吃肉类

      以上是对“瑜伽减肥视频怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！