做什么运动或吃什么食物可以吧胸部变小

      建议改变食物结构：不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.步行减肥：坚持步行锻炼.适当的有氧运动也有助于身体负荷的降低。
      

      一般人都想问，吃什么东西做什么运动使胸部变大？您却是问相反的问题，感觉很奇怪，没有，什么食物会导致胸部变小，可以吃一些雄激素会导致胸部变小，但是它会出现男性的一些性症变化，我相信你也不会去服用的。
      

      很多人都想要乳房大,如果你感觉对你感觉不好,我建议你从量个方面去考虑：1,物理的,进行长期的运动,但要把握度!2,减少脂肪类的摄取,在吃食物时要有所选择,减少脂粉类和含糖高的食品.3,或者可以考虑喝些茶,用茶碱中和胃酸,减少营养的吸收.4,其他可以考虑些保健类产品,或手术方法解决.
      
      以上是对“做什么运动或吃什么食物可以吧胸部变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！