心动过缓惊醒
健康咨询描述： 晚上躺下后感到全身像有虫爬在骨头里，心跳感很强，感到浑身跟着心跳在震动，呼吸困难，能听的强烈的心跳 如同在耳朵里敲鼓，能听到很细小的声音，如同客厅里的地板咯吱声（客厅没人，我住在卧室）外边下小雨，树叶滴水的声音也让我受不了，戴着耳塞也听的清楚。有时我让自己溜达累了才睡，好不容易睡着了，但是却突然惊醒，可我没有做任何的梦，惊醒后心狂跳，基本上更无法睡觉了，厉害的时候很想用衣服或枕头顶在胸口爬着或跪着，不能侧身睡觉，状况好些时，可以仰头睡。
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你好，目前焦虑的情绪较为突出，身心存在不适的感觉，对声音较为敏感，建议你注意放松和休息，当身体不适较为突出的时候，可以带着不舒服，继续你当时你正在做的事情，随着你对这些症状的漠视，你的担心和顾虑就会减轻，祝你健康快乐。
可能是过分紧张焦虑引起的身体不适，如果不放心建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的感觉异常，根据检查结果对症治。在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
以上是对“心动过缓惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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