做什么运动可以把胸部变小

      这种情况可以适当进行体育锻炼促进脂肪的消耗燃烧，注意控制饮食。避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，促进新陈代谢。
      

      指导意见：
      您好！运动是没用让胸部变小的功能的，建议您可以通过手术来缩小胸部，乳房肥大的情况大致可以分为三类，1、青春型乳房肥大：是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。根据乳房肥大及乳房下垂的程度，可分为3类：即轻度、中度、重度。2、肥胖型乳房肥大：表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。3、乳腺过度增生性乳房肥大：表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。
      

      建议你做俯卧撑把它变成胸肌
      
      以上是对“做什么运动可以把胸部变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！