我经常感觉眼睛涩涩的，有时有点涨，晚上休

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是视疲劳所引起的症状。从中医上来分析，当是由于肝阴虚所导致。中医认为，肝开窍于目，如果肝阴不足，不能上濡于目，则可见眼睛干涩等症状。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些滋阴补肝的中成药来调理，比如明目地黄丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、养老、三阴交、太冲等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      另外，也可以结合外用一些滴眼液，比如珍珠明目眼药水，也会有不错的疗效，并且也不会有什么副作用。
      祝你健康快乐！
      

      您好，感谢您的咨询，根据您的临床表现，考虑是因为长期用眼疲劳所导致的，建议您注意用药卫生，可以滴用珍视明滴眼液一缓解临床表现。
      

      过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因。适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液，注意用眼习惯，长时间用眼时需要注意间断休息。另外，饮食也很关键，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。
      
      以上是对“我经常感觉眼睛涩涩的，有时有点涨，晚上休”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！