我还能长高吗多希望长高

      你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。人的身高一般和遗传基因以及后天的锻炼，还有营养有关系。你现在已经是成年了，骨骺线已经闭合了所以再长高的几率不是很大。
      

      您好，如果骨骼没有闭合就可以长高的，建议你可以去医院拍X片看骨骼闭合没有。建议你还是可以多点运动。比如说打篮球、跳高等。还有就是多喝牛奶、骨头汤，多补补钙！都可以帮助增高。
      

      你好，你现在23岁，长高的几率比较小，应该到医院测一下骨龄，通过骨龄可以预测能不能长高。平时要注意多运动，适当的补充钙片，多吃含钙食物，促进骨骼生长。
      
      以上是对“我还能长高吗多希望长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，您已经过了生理发育期了，再长高的可能性是比较小的，不过您可以补补钙，然后多锻炼，可能会有一些效果的
      

      一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。