健康咨询描述: 您好大夫,有一些问题想向您请教一下,我一直觉得我可能患了抑郁症,但是家里条件有限,说看心理医生是要很多钱的,于是我每天按照网上的自我治疗抑郁症的方法,每天坚持,也没有吃药,我觉得我的病情好转了很多,但是最近我感觉我无法控制我自己的情绪了,哪些方法不奏效了。
想得到怎样的帮助:请问我现在的抑郁症要怎么治疗?
你好,如果是抑郁症,是需要去三甲医院的心理科检查一下,根据医生的建议进行药物或者心理治疗,同时,可以通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听欢快的音乐改善一下
你好,很高兴为您提供咨询,只要你改变生活习惯,抑郁症是可以慢慢得到改善并治愈的。平时要多走出家门,锻炼锻炼身体,呼吸呼吸新鲜空气,保持心情愉快。多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上要按时休息,不要熬夜。您可以吃维生素b1和谷维素,调节一下受损的脑神经,当然了,这种药也是很便宜的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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