健康咨询描述: 小的时候和别人学了几句口吃现在有的时候一着急就会口吃怎么办啊
口吃需要自己下决心改正才可以的。需要自己锻炼,说话要一字一句的慢慢的说,不能着急,人多说话时,让别人先说,没人说时自己再慢慢说,别人笑时不要理他们,自己慢慢说自己的,时间久了就会慢慢的改过来的。
口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
病情分析:
没有关系,自卑要调整好自己的心态,你可以拿顺口溜、绕口令来练习,找父母多谈话,或者找朋友练习说话,不要紧张。
指导意见:
沉默疗法:用英语表达就是:silencetherapy。在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃,会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失。需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已。
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