你好,人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。所以平时尽量少吃甜食和糯米,少喝可乐和果汁。盐也是增高的大敌,所以必须保持少吃盐的习惯。胡萝卜是最好食物,尽量每天补充一点胡萝卜。
你好,身高还是可以的,暂时没有这种药物,如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。
你好,如果骨骺线没有闭合就说明身高还能长高,吃增高药也会有效果,身高也跟遗传因素有关的,平时可以多喝牛奶和豆浆。不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,保证充足的睡眠和良好的生活习惯,多运动多锻炼,可以选择跑步,打篮球等。可以增加骨密度,促进骨骼发育
以上是对“我今年20岁,身高171,可以通过吃增高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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