健康咨询描述: 听说现在市场上有好多男性壮阳用品,也不知道是真是假,管用不管用,哪些产品壮阳效果好
想得到怎样的帮助:壮阳效果好的产品有哪些
平时规律生活,劳逸结合,适量运动,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不喝酒,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!(不要吃什么壮阳药)
尊敬的患者您好,根据您的描述建议您食补,不建议使用一些产品,补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。性生活中注意前戏做足,不必担心。
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