骨刺、骨质蔬松

      这种情况考虑骨质疏松引起的症状，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，平时多运动增强体质，适当补钙，少吃太辣的食物，少烟酒，调理一下会好的。
      

      中年人常见会有骨质疏松，没有什么特效药治疗，建议您不要轻信什么保健用品。适当运动，防止摔跤和骨折，碰撞之类的，合理膳食，增强营养。同时正确对待身体的不适。
      

      如果骨刺不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。
      
      以上是对“骨刺、骨质蔬松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！