怎样才能在做爱的时候时间久一点才射精？

      根据你的描述，应该考虑，你描述的这种情况，与本人的体质有一定的关系，建议同房前注意调情，这样可以提高性生活的质量。男女双方应该配合。
      

      首先应当避免过度手淫，注意休息，避免劳累，性生活应当规律节制。同时生活中可以多进食山药豆，羊肉，韭菜，鳝鱼，生蚝等，多做深蹲和缩肛运动并加强体育锻炼。
      

      你好，男性阴茎勃起正式进入性生活，一般在3到10分钟就是正常的，只要双方性生活能获得满足就好，如果想要自行延长性爱时间，需要总结性经验，避免过度兴奋，也可以吃鹿鞭牛鞭羊肾等食品壮阳。
      
      以上是对“怎样才能在做爱的时候时间久一点才射精？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以对症口服六味地黄丸，补中益气丸，同时要注意节制性生活或者手淫频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。