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指甲上有白点，医生看了后说是缺钙和锌。

男 | 14岁 2012-03-18 15:56:24 3人回复来自

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郑茂军其他帮助网友：4726称赞：664

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2012-03-18 16:32:17 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般指甲上出现白点，主要考虑是缺乏微量元素导致的，一般是缺乏钙和锌导致的。
      指导意见：
      一方面通过饮食增补，一方面可以通过服用相关制剂补充，补充钙可以多吃一些虾皮，芝麻酱，海带等，补充锌可以吃一些牡蛎，瘦肉。

陈宇飞国药同煤总医院主治医师擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血帮助网友：29811称赞：2

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2018-02-06 12:30:23 我要投诉

对于您目前描述的情况来看，如果指甲上有白点的情况，那么建议如果是怀疑缺钙和缺锌的话，首先应该去当地医院抽血化验一下，判断一下自己是否真的缺钙和缺锌，如果确实存在这样的情况可以考虑补充相应的钙铁锌。

wxtgc 其他帮助网友：3892称赞：83

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2012-03-18 16:03:58 我要投诉

      你好，可以食补的，补钙的食物有牛奶，海带，豆制品，补锌的食物有紫菜，芝麻，花生，豆类。

      以上是对“指甲上有白点，医生看了后说是缺钙和锌。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！