我想长高，不知道俯卧撑，仰卧起坐会不会对

男 | 17岁 2012-03-18 16:00:05 2人回复来自

健康咨询描述：我想长高，不知道俯卧撑，仰卧起坐会不会对长高有影响啊，，还有什么运动有利长高，还有饮食怎么注意

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2018-02-05 17:13:30 我要投诉

你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。所以平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁。盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯。胡萝卜是最好食物，尽量每天补充一点胡萝卜。

许友忠冠县清泉街道办事处安村卫生室（1）医师擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等帮助网友：284878称赞：17402

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2012-03-18 16:01:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个长高一般注意增加锻炼，多活动是有帮助的
      指导意见：
      另外注意高蛋白饮食，避免不良习惯，多做做引体向上很有帮助，同时注意低盐饮食，因为盐分是生长的大敌人，

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