手淫有危害吗，怎样才能戒掉这个习惯

      你好，根据你的情况描述。男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。建议及时的戒除手淫不良习惯，把精力用在工作和学习上，转一注意力。
      

      病情分析：
      你好，手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎及精囊腺炎等。还可以引起肾虚和阳萎,故应戒除此不良习惯.
      指导意见：
      1,不看色情书籍和音像;
      2,不要过多的性幻想;
      3,多做户外运动以释放冲动;
      4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
      5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      建议口服六味地黄丸金锁固经丸.祝早日克服坏习惯
      

      手淫本身不会带来任何损害和不良后果。过度的手淫,会导致出现神经衰弱和泌尿生殖系统的问题以及性功能障碍,如慢性前列腺炎,性感异常,遗精,阳萎等病症.最好节制.建议最好保持在一周1~2次为好。
      
      以上是对“手淫有危害吗，怎样才能戒掉这个习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！