颈椎病怎么办？

健康咨询描述： 曾经的治疗情况和效果:
从2011年初颈椎感觉不适，一直持续到现在。平时感觉颈背部在低头或面对电脑时间较长时会有疼痛感。有头晕、头疼感。曾在社区医院做过检查，照过X光片，大夫说颈椎已经变直了。。。后又到天津市总医院检查，医生说没有那么严重，他看了在社区医院找的颈部X光片（正面）说没什么用，让我多多活动，贴点膏药。有的时候会感到眼皮发沉，犯困。

化验、检查结果： 曾在社区医院照X光片，X线检查报告单上的检查所见写的是颈椎骨质密度均匀，排列规整。5、6沟回关节变尖。印象上所写:颈椎骨质增生（注:X光片是从正面所照）大夫诊断为颈椎变直。可在天津市总医院查看时医生说没有这么严重，我该怎么办？相信谁的？

想得到怎样的帮助：想问颈椎病我该怎么办？本人十七岁，还有没有完全恢复的可能？本人为计算机专业的学生，恐怕要长时间面对电脑，这种情况下我该怎么办？平时感觉头晕，大夫说压迫神经了，我该怎么办？有没有药物可以缓解由于颈椎病引起的脑供血不足而引起的头晕头疼症状？本人平时比较喜欢运动，有哪些运动适合颈椎病人来做？哪些不适合？在以后的生活中应该注意什么？请告知，多谢？在头晕发生时我应该怎么办？有什么办法可以缓解改善头晕症状？