第一次月经延迟了14天，本身也没什么不良

      病情分析：
      你好？根据你的情况，月经推迟需明确有无怀孕可能，如没有怀孕则考虑为月经不调可以，可以用点黄体酮促月经来潮。
      指导意见：
      建议：注意休息，加强营養，注意饮食多样化，多吃如肉、动物肝、蛋、奶，豆类和蔬菜水果类食物保持良好的心态，
      

      病情分析：
      根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平改变或是受凉等原因引起的月经不调。
      指导意见：
      建议哭去医院做个激素六项检查；平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意保暖；也可以吃些中药调理下。祝健康。