健康咨询描述: 本人肠道功能不好 便秘 不消化 请问吃什么可以增加体内的双歧杆菌,有什么口服的双歧杆菌制剂吗? 谢谢
你好,这种情况考虑是可以吃双歧杆菌的,此药物有调节肠道菌群的作用。平时要注意多吃蔬菜、粗粮,如芹菜和玉米,是最好的治疗便秘的食物,多喝水,注意腹部保暖,适当运动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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