我11岁来了月经之后不怎么长了，我现

保密 | 0个月 2012-03-19 18:34:56 1人回复来自

健康咨询描述：我11岁来了月经之后不怎么长了，我现在才1米48.以后会不会长高啊

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2012-03-19 18:47:37

会的,平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.

2012-03-19 21:55 ask257347985d 追问

像牛奶之类的吗

2012-03-19 22:48医生回答：

是的，补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。

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