我怀孕26周了，最近小肚子中间有拳头大一
女 | 29岁 2012-03-19 19:00:07
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健康咨询描述： 我怀孕26周了，最近小肚子中间有拳头大一块总是感觉像抽筋一样，偶尔还有点疼，这是怎么了？
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2012-03-19 19:06:56 我要投诉
病情分析：
你的情况象是缺钙,钙——胎儿骨骼发育“密码”钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个芫?殉さ匠錾?钡?0厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。有数据证明，孕期需额外增加钙约30g，其中胎儿27.4g，胎盘1g，母体1g。我国营养学会推荐的膳食中钙的供给量标准为：孕4-6个月每日1000mg，孕7-9个月每日1500mg。轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育，引致先天性佝偻病，佝偻病主要影响儿童骨骼和牙齿的生长，可能出现鸡胸和O型腿等。
指导意见：
建议：在食物中，奶类含有较多的钙，而且吸收率也最好，除了乳糖不耐受的人，孕妈咪应该每天喝奶，或者食用酸奶、奶粉、奶酪。
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