如何治疗焦虑症

      病情分析：
      自我放松。要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，之后就会发现自己焦虑的情绪有所缓解，情况好的话，会慢慢忘记这些担心的事情，从而使焦虑症得到控制。
      指导意见：
      自我催眠。焦虑症患者大多数有睡眠障碍，入睡时间长，容易从梦中吓醒，这个时候就可以进行自我暗示催眠。比如可以看自己不喜欢的书，或者是看乏味的电影。当人在不喜欢的东西面前，是很容易产生疲倦感的。

      、增加自信。治疗焦虑症，增加自信是必须的，作为一个神经性焦虑症的患者，首先自信，减少自卑感。每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点。2、自我松弛。患者尽量让自己放松下来，可以想象一些轻松快乐的画面，让心情慢慢平复下来。3、自我反省。很多抑郁症患者发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，找到导致焦虑的原因。

      您好，焦虑这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。应该学会忙中偷闲、用心经营生活。可以培养一些爱好，比如养花、练毛笔字、钓鱼、组团旅游等。有助于神经功能的食品。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。H
      以上是对“如何治疗焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      雷风医师您好，焦虑这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。应该学会忙中偷闲、用心经营生活。可以培养一些爱好，比如养花、练毛笔字、钓鱼、组团旅游等。有助于神经功能的食品。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
      指导意见：
      、增加自信。治疗焦虑症，增加自信是必须的，作为一个神经性焦虑症的患者，首先自信，减少自卑感。每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点。2、自我松弛。患者尽量让自己放松下来，可以想象一些轻松快乐的画面，让心情慢慢平复下来。3、自我反省。很多抑郁症患者发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，找到导致焦虑的原因。

      病情分析：
      焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
      指导意见：
      在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。安定类药物服用4-6周后可以慢慢减量至停服。如果停用安定类药物，请慢慢减量至停药，不可突然停药，否则极易引起停药反应，加重病情。

      病情分析：
      焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼
      。形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。建议你首先调整心态多与家人朋友沟通，转移注意力，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，
      指导意见：
      一定要到正规医院进行治疗。如果有时间的话可以渐渐压力。例如：听一些音乐、跑步、游泳、唱歌、打太极拳等。建议你首先调整心态多与家人朋友沟通，转移注意力，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。

      病情分析：
      ，治疗任何疾病都是一样的，只有找到疾病的病根，才能找到治疗疾病的方法，焦虑症更是如此。那么，引起焦虑症的病因是什么呢?病根在哪儿呢?
      有些中医在治疗焦虑症时，往往认为是热绕心神，心失所养所致，有的认为是心脾虚，但是众多补心脾、清心除烦的失败证实了这一所谓的病根的不正确，原因是这些只是众多焦虑症发病因素中的一个环节。因为焦虑症的真正病因是七情失调(喜怒忧思悲恐惊)，引起脏腑功能——肝心脾肾的整体紊乱，而且与先天体质关系紧密，这也是为何有些人同样具备了以上致病因素，没有发病就是，而有的患者就会患上焦虑症的主要因素。这也是一些中医疗法治疗焦虑症效果不好的主要原因，没有找到焦虑症的真正病根，就无法治愈焦虑症，充其量就是缓解一下症状而已。
      指导意见：
      中医五位一体疗法在治疗焦虑症上，通过健脾以滋肾，养心以疏肝的方式改善肝心脾肾的不足，治本的同时消除症状，达到标本兼治的效果。这还不算彻底治愈，要想彻底治愈的话，更重要的还能激活人体自愈能力，提高患者自身对抗疾病的能力，抵抗外界因素的侵袭，预防复发。这是中医五位一体疗法治疗焦虑症与其它疗法的最大不同之处。
      以上是对“如何治疗焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！