都是的，我都知道，可是事情过去了，过段时
健康咨询描述：
都是的，我都知道，可是事情过去了，过段时间我又会去做，我有时都忘了自己怎么说过，怎么做过了；
夜里什么不好的事情我就会记的很清楚，我不想回忆，可是事情会突然一下子在我脑海里冒出来，我不解决，我就会和难受，我还会记在自己的手机上，有时我会发现自己的脑子反应不灵活，像一个正常人患了脑病一样。
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你好，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等多进行一些户外活动，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。Z
病情分析：
你好，你叙述的不是很清楚，我想知道，你夜里出现过什么不好的事情，2，什么是你不想回忆的，3，你解决，是怎么样解决可以吗？每次都会写下来，或者记下了吗？
指导意见：
你好，由于你叙述不完全，我不能随便给你下个定义，说你什么问题，所以你可以尽量的多说一些，这样我可以帮助你判断一下
你好，恩，我知道我叙述的不是很清楚，我夜里已经睡了，过段时间我的脑子里就会出现对于我来说没解决的事，痛苦的事和已经解决的事是我不想回忆的；我解决，对于别人来说已经过去的事，我还会再重复解决，不是每次都会写下来，我现在每次都是把事情记在自己的手机上的。
从表面来看，似乎你是强迫，但其实你是因为做错了事情，自己心理自卑或者难过，而让你感到很难过，所以你不自觉的要写下来，建议你，一定要把做错了的事情，放开，别想那么多，要知道，谁能不过？谁也不是神仙，你对自己的错事太敏感了
其实，你叙述的，只是一部分内容，我自己觉得自己有时的脑子不是跟很正常的人那样，有时像患了脑瘫一样，说话不顺溜；已经过去了，我会不由自主的再重复一遍。
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