平常喜欢打羽毛球，这两天手腕，肩膀关节处

      病情分析：
      你好，对于轻度的关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。
      指导意见：
      这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
      

      病情分析：
      如果你想好的快点，可以去理疗科让医生给你按摩一下。
      指导意见：
      如果实在是没时间去医院的话，可以自己用热毛巾敷，然后自己按摩，还有可以用点云南白药气雾剂喷喷，这样可能就会好点。
      
      以上是对“平常喜欢打羽毛球，这两天手腕，肩膀关节处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！