我昨天突然腰部扭伤，请问应该热敷还是冷敷

      病情分析：
      急性腰扭伤要注意保护受伤部位，疼痛严重者可以服用止痛药；
      指导意见：
      腰扭伤24小时内以冷敷，24小时后一热敷，同时可以外用活血化瘀的药物或者可以同服化血化瘀的内服药物；祝早日康复！
      

      突然出现腰扭伤的病情，可以选择在24小时内需要进行冷敷治疗，24小时以后，可以进行热敷治疗。平时注意避免剧烈运动。局部可以使用云南白药气雾剂或者红花油，局部治疗。
      

      要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等
      
      以上是对“我昨天突然腰部扭伤，请问应该热敷还是冷敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般地说，在扭伤，应立即施行局部冷敷，冷敷可使受伤部位组织内的毛细血管收缩，有助于减少内出血和肿胀反应，还可使疼痛减轻。