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病情分析：
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病情分析：
一般肥胖的人由于不运动，会导致脂肪肝，平常早上不吃早点，长期喝酒会导致胆囊炎，胆结石，
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你好，建议你平常多注意饮食，多吃蔬菜，少吃鸡蛋，多运动，就会有改善
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病情分析：
您好，根据您的描述，您上述情况属于微脂肪肝、胆囊不清之后存在的问题，一般而言，轻微脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
指导意见：
首先应强调综合治疗，首先须改变生活方式节食，尽量不要吃肥肉和油腻的食物，可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,玉米面等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,以及菜花等。再就是多运动（如早跑步、晚散步）、一定要禁酒和戒烟，这样就会慢慢恢复正常的。
以上是对“本人较胖、检查轻微脂肪肝、胆囊不清等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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