健康咨询描述:
我现在19岁了女
没吃过增高药
只是经常吃增高钙片
请问我还有长高的机会吗
我现在152厘米只想长到160就可以了
我还能长高吗?
你好,想知道还能不能长高可以去医院检查一下骨骺线是否闭合,如果没闭合是可以长高的,要保持营养均衡,多吃富含蛋白质和钙质的食物,多做伸拉运动,保持良好睡眠
19岁的女孩儿这个年纪再长高的几率比较小。可以检查一下骨骺的情况,如果骨骺没有闭合还是有增高的可能。平时可以多吃些含钙高的食物,比如牛奶虾,牛肉的。适当的运动,多晒太阳。
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