健康咨询描述:
每天老是重复想一些琐碎的小事,想的头疼还想,不想不睡着。
近期
想得到怎样的帮助:吃些什么药或怎么办?
病情分析:
是不是生活压力比较大或者有烦心的事呀?自己要学会调整,把不良的情绪及时的释放出来。
指导意见:
可以多和朋友交流,白天不要闲着,让自己一定程度的劳累,这样晚上容易入睡。遇到的事情积极的去解决,不要单纯的思考。另外睡前一小时不要喝水,晚上不要和咖啡茶水等
病情分析:
建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
指导意见:
睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好
以上是对“每天老是重复想一些琐碎的小事,想的头疼还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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