晚上睡觉多梦说梦话怎么办？

      多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
      

      病情分析：
      你好，这个属于工作休息安排不合理，压力大造成的情况，
      指导意见：
      注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，用谷维素和五味子颗粒治疗对疾病的恢复比较好
      

      说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的，祝您早日恢复健康！
      
      以上是对“晚上睡觉多梦说梦话怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！