健康咨询描述: 没怀孕的时候我就容易便秘,因为我不爱喝水,而且运动量比较少。现在怀孕了我很怕便秘,因为听老人说怀孕便秘用力的时候容易引起流产,我对预防便秘是一点都不了解啊。
想得到怎样的帮助:请问怀孕了怎么预防便秘?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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